關於裸睡：前戲的一部份


你擔心次數太少，當兩個人都躺在同一張床上，老夫老妻一陣子後，不知道該怎麼挑起對方情趣嗎？也許你可以試試看裸睡？

美國學者調查，美國不僅裸睡人數有了增多的趨勢，年齡層也在逐漸增加，其中21% 的 25—51 歲男性都說裸睡讓自己能讓自己更放鬆，也更能跟伴侶建立親密關係。但很多人會有疑慮，擔心裸睡後，反而會讓彼此失去神祕感，所以不要忘記裸睡也是需要有前戲的。

裸睡是種生活方式

一步一步開始。性愛結束後，不要急著穿上睡衣，而讓兩人赤裸的擁抱躺在床上，如果可以慢慢入眠，就是一個好的開始。

裸睡是讓兩個人在心理上完全放鬆，讓兩人能自在面對自己和彼此的身體，其實反而會增加彼此的身體信任感，會建立出更親密的深度連結。

赤裸，才能練成高乘武功

如果看過武俠小說就知道，最高乘的武功，通常都要脫光衣服，彼此練功才能練成。
當兩個人裸睡，身體在除去衣物後，皮膚血流量增加，身體產生的熱氣自然散發出來，包裹在四周，讓人體自我保護能力得到提高，兩人也會自然提高安全感，讓關係更為穩固。台北國泰醫院婦癌中心鄭丞傑醫生更指出裸睡的生理幫助很高，不僅有研究指出裸睡，有助於改善慢性便秘、慢性腹瀉及腰痛問題，甚至女人的生理痛或頸肩痛等問題也會逐漸減輕。

裸睡，讓人有自由感

裸睡在日本很受推崇。潛心研究裸睡問題的日本北海道醫生丸山淳指出，裸睡能減少衣物帶來的束縛感，讓人從被捆綁一天的感覺中解放出來，利於提高睡眠質量。針對目前全球都在蔓延的無性夫妻問題，日本大學社會福利科原木教授指出，裸睡還能提高性慾，幫助無性夫婦重新開始正常的性生活。

日本大學原木教授說：『視覺上看得到，觸覺上摸得著，就很容易產生性興奮。另外，男性裸睡還可以讓睾丸溫度下降，精子變得更活潑，性慾望自然就增強了。』

裸睡，其實可以視為前戲的一種，而且是一種生活的前戲。讓兩個人對於彼此的身體更加熟悉，更加靠近。也許，今晚，就來跟她一起裸睡吧！